In un ambiente elegante e ricercato, nel pieno centro storico di Chiavari, dove la qualità e la tranquillità prevalgono sulla quantità e la confusione, sei il benvenuto. Scopri cosa possiamo offrirti :
  • PERCHE' BODY JOY

    Il desiderio di creare uno studio che unisse le 3 discipline sulle quali mi sono formata si concretizza con la nascita di Body Joy nel 2011. Si tratta di 3 discipline molto diverse tra di loro ma con lo stesso filo conduttore; aumentare la nostra conoscenza e consapevolezza nei confronti del ns. corpo e sentire il nostro corpo come una “struttura” da amare e rispettare gioiosamente. Il pilates ci dà la possibilità di lavorare sulla nostra muscolatura ricercando un allineamento corretto e movimenti biomeccanicamente giusti per il nostro corpo. Il movimento fisico mira ad essere accompagnato dalla propria consapevolezza. Lo Yamuna Body Rolling ha la caratteristica rivoluzionaria di allenare le nostre ossa, unitamente a tendini e muscoli (che insieme cosituiscono la miofascia) creando spontaneamente risultati terapeutici positivi e, inoltre, grazie allo sblocco dei punti energetici ristabilisce un flusso energetico ottimale che si traduce in maggior vitalità e benessere della persona, ovvero quando si dice “Come mi sento bene ed energico oggi!”. Nia, che potrebbe subito sembrare “solo” una attività cardiovascolare in realtà racchiude un profondo lavoro anche sulla nostra interiorità; impariamo a comunicare ed a collegarci con le nostre emozioni, spesso incastrate dentro di noi senza una via d’uscita positiva. Trasformiamo dall’interno all’esterno…chi ha detto che un attività cardiovascolare deve essere senza emozioni e gioia?!

    Collaboratori:
    Alessandro Schiasselloni:
    Specializzato in ginnastica olistica, ginnastica posturale e propriocettiva. La sua filosofia di lavoro si basa sull’idea del movimento come strumento per il benessere; vincere ogni giorno lo stress, ritrovare la connessione della mente con il corpo per migliorare la qualità della vita, a qualsiasi età. www.posturale.info

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